Triggerpoint therapie is een speciale vorm van massagetherapie die specifiek gericht is op het behandelen van wat bekend staat als ‘triggerpoints’. Maar hoe werkt deze techniek precies bij pijnverlichting? Laten we dieper ingaan op het proces en de effecten van triggerpoint therapie.
Wat zijn triggerpoints?
Eerst is het belangrijk om te begrijpen wat triggerpoints precies zijn. Dit zijn gespannen plekken in het spierweefsel die pijn veroorzaken. Ze staan vaak bekend als ‘knopen’ in de spieren, en kunnen pijn veroorzaken in verschillende delen van het lichaam.
Het proces van triggerpoint therapie
Triggerpoint therapie begint met de identificatie van deze triggerpoints. Philippe Klerkx, een ervaren therapeut bij Uit-spanning in Leusden, zal eerst een grondige beoordeling uitvoeren om te bepalen waar deze punten zich in je lichaam bevinden.
Zodra de triggerpoints zijn geïdentificeerd, zal hij druk uitoefenen op deze punten om de spanning in de spieren te verlichten. Dit gebeurt door middel van verschillende technieken, waaronder statische druk en gestructureerde bewegingen.
De wetenschap achter pijnverlichting
Het doel van het uitoefenen van druk op deze punten is om de ‘contractuur’ of de gespannen spiervezels in het triggerpoint, te verlichten. Dit kan de bloedstroom in het gebied verbeteren, wat op zijn beurt de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de spier kan verhogen.
Bovendien kan het uitoefenen van druk op triggerpoints helpen om chemische stoffen die pijn en ontsteking veroorzaken, zoals histamine en serotonine, te verminderen. Het resultaat is vaak een onmiddellijke verlichting van pijn en een verbetering van de functie van de betrokken spier.
Triggerpoint therapie als onderdeel van een holistische aanpak
Hoewel triggerpoint therapie zeer effectief kan zijn bij het verlichten van pijn, is het vaak het meest effectief wanneer het wordt geïntegreerd in een holistische benadering van pijnbeheersing. Dit kan onder meer bestaan uit andere vormen van lichaamstherapie, zoals ontspanningstherapie, evenals veranderingen in dieet en levensstijl.
Conclusie
Het is duidelijk dat triggerpoint therapie een krachtig hulpmiddel kan zijn in de strijd tegen pijn. Door zich te richten op specifieke punten van spanning in de spieren, kan het helpen om pijn op een diep en gericht niveau te verlichten.
Bij Uit-spanning in Leusden, is Philippe Klerkx toegewijd aan het leveren van hoogwaardige triggerpoint therapie om je te helpen pijn te beheersen en een hogere kwaliteit van leven te bereiken. Neem vandaag nog contact op om te ontdekken hoe we je kunnen helpen op je reis naar welzijn.
